【子育て工夫】スケジュール例(休日)
共働きで子育て中の茶助です。子育て中は自分の時間が持てずつらいと思う。僕らは試行錯誤して、時間捻出の工夫している。僕らの例が参考になればと思う。
<想定>夫は近くで通勤・妻は産休中・子供は離乳すみ
【1:休日のタスク】
平日はコチラを。
休日といえども、家事・育児は休みではない。これだけは加味したい。
●離乳食は規則正しい時間に
●汚れたらシャワーなので、朝は汚れたくない
●1週間分の食材まとめ買い
●子供から目を離さない
●平日お弁当の作り置き(冷凍レシピなど）
●(夕食後は)離乳食まみれの子供をきれいにする(そのままお風呂が効率的)
【2:加味したスケジュール(休日)】
| 【2:スケジュール例(休日)】 | ||
| 時間 | 夫 | 妻 |
| 7:00 | 起床 ➡夫婦朝食・離乳食準備 |
起床 ➡洗濯を畳む (洗濯乾燥機) |
| 7:30 | 朝食 | 朝食・ 離乳食与える |
| 8:00 | 朝食の片付け (食洗器にセット) |
マザーズバッグの中身準備 |
| 8:30 | スーパーで買い物(子供もつれてく) | |
| 9:15 | 帰宅・料理開始 | 帰宅・掃除開始 |
| 11:30 | 昼食準備 | トイレ掃除 |
| 12:00 | 昼食・ 離乳食与える |
昼食 |
| 13:00 | 料理 | 昼食の片付け (食洗器にセット) |
| ー | 子供の昼寝＝親の自由時間 | |
| 15:00 | 料理 | 子供のおやつ |
| 17:30 | 夕食準備 | 風呂掃除 |
| 18:00 | 夕食・ 風呂わかす |
夕食・ 離乳食与える |
| 18:15 | 食べ終り・ 入浴開始 |
食べ終り・ 夕食の片付け |
| 18:30 | 子供風呂に合流 一緒に入浴 |
(離乳食まみれの) 子供を風呂に運ぶ |
| 19:00 | 子供を先に風呂から出す | 子供に保湿ローション塗る・ ドライヤーかける |
| 20:00 | 子供と遊ぶ・ ミルクとトイレ |
お風呂・ 洗濯乾燥機まわす |
| 21:00 |
子供寝かしつけ ➡自由時間 |
マザーズバッグ補充・予防接種や保育園の書類かく ➡自由時間 |
休日はこうなる。夫の料理は、お弁当の作り置きや、平日月曜日までの大量の作り置き料理。このときは妻が子守しているため、難しい料理でも専念できる。このように、夫の料理スキルは夫婦で効率よくやるために大事。料理できない男性は、このスケジュールをくめない。
お弁当の作り置きは、こちら参照。
【3:休日時間つくるための工夫】
我が家の工夫はこう。
| 【3:休日時間つくるための工夫】 | ||
| 1 | 洗濯乾燥機を使う | 天気問わず洗濯OK 「干す・取り込む」 時間が浮く |
| 2 | 食洗器を使う | 食器洗いの時間が浮く |
| 3 | ロボット掃除機使う | |
| 4 | 離乳食で汚れたら風呂 | 洗う手間が省ける |
1・2に関してはコチラ参照。
