【子育て工夫】スケジュール例(平日)

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共働きで子育て中の茶助です。子育て中は自分の時間が持てずつらいと思う。僕らは試行錯誤して、時間捻出の工夫している。僕らの例が参考になればと思う。

<想定>夫は近くで通勤・妻は産休中・子供は離乳すみ

平日は夫出勤・妻は産休中なので育児・家事をする必要あり。たとえばこれを加味したい。

●離乳食は規則正しい時間に

●汚れたらシャワーなので、朝は汚れたくない

●夫は昼間いない

●妻と子は家の外にも行きたい

●(夕食後は)離乳食まみれの子供をきれいにする(そのままお風呂が効率的)

【2:スケジュール例(平日)】
時間	夫	妻
7:00	起床 ➡夫婦朝食・離乳食準備	起床 ➡洗濯を畳む (洗濯乾燥機)
7:30	朝食	朝食・離乳食与える
8:00	出勤	マザーズバッグの中身準備
9:15	ー	児童館・公園へ
11:30	ー	帰宅
12:00	ー	昼食
13:00	ー	昼食の片付け (食洗器にセット)
ー	子供の昼寝＝親の自由時間
15:00	ー	夕食と離乳食準備
17:30	ー	風呂掃除
18:15	帰宅	夕食・離乳食与える
18:30	食べ終り・入浴開始	食べ終り・夕食の片付け
18:40	子供風呂に合流一緒に入浴	(離乳食まみれの) 子供を風呂に運ぶ
19:00	子供を先に風呂から出す	子供に保湿ローション塗る・ドライヤーかける
20:00	子供と遊ぶ・ミルクとトイレ	お風呂・洗濯乾燥機まわす
21:00	子供寝かしつけ ➡自由時間	マザーズバッグ補充・予防接種や保育園の書類かく ➡自由時間

平日はこうなる。我が家は夫出勤日がこのパターン。このスケジュールの変形で

●予防接種時は児童館でなく病院

●妻の受診時は保育園に預ける

となる。夫婦とも、自分の時間は取れることがわかる。これには工夫あってのもの。

注意すべきは、夕食準備を、子供みながらになること。つまり夕食準備に労力かけられない。だから

●休日大量に作り置きしたもの

●解凍するだけのカンタンレシピ

が重宝する。僕は解凍レシピは、生協(COOP)で注文している。生協は赤ちゃんサポートがあり、配送料は無料になる。

ちなみに、子供の月齢ごとのスケジュールについては、僕の実録記事を参照されたい。記事にのせたスケジュールはどれも、工夫重ねた結果のもの。

我が家の工夫はこう。